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Nudel-Kürbis Salat mit Feta

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 1 Person

Zutaten

  • 1 Handvoll Nudeln deiner Wahl
  • 1/4 Hokkaido Kürbis mittelgroß
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 50 g Feta ich nehme echten Schafskäse
  • 4 getrocknete Tomaten in Streifen geschnitten
  • 1 Handvoll Rucola gewaschen und Stiele entfernt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 TL Sonnenblumenkerne (oder Walnüsse) (Nüsse grob gehackt)

Anleitungen

  • Nudelwasser in einem Topf aufkochen und die Nudeln nach Packungsanweisung kochen, dann abgießen
  • Den Backofen auf 175°C Umluft vorheizen
  • Den Kürbis waschen, vierteln und die Kerne entfernen
  • Kürbisviertel in Spalten schneiden, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen und gut vermischen
  • Die Kürbisspalten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und Feta darüber zerkrümeln
  • Auf der mittleren Schiene im Backofen ca.15 Minuten backen ( das kann nach Backofen etwas variieren) Am besten mit einem Messer eine Garprobe machen!
  • Kürbis aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und grob zerkleinern
  • Nun die Nudeln, den Kürbis, die Fetakrümel vom Backblech!!!  und die restlichen Zutaten miteinander vermischen. 
  • Falls du den Salat mitnimmst, den Rucola zum Schluß obenauf geben und erst kurz vor dem Essen mit dem Salat vermischen