Schlagwort: Salat

Quinoa Gemüse Salat – eine geballte Ladung Proteine

Quinoa Gemüse Salat – eine geballte Ladung Proteine

*der Artikel enthält unbezahlte Werbung*   dieser Salat ist nicht nur eine Reise quer durch den sommerlichen Gemüsegarten, sondern auch eine geballte Ladung pflanzlicher Proteine. Ist der August nicht eine einzige Inspiration mit all der Fülle, die uns auf den Märkten und im eigenen Garten 

gegrillte Zucchini – Sommer auf deinem Teller

gegrillte Zucchini – Sommer auf deinem Teller

  ich weiß ja nicht, wie es bei dir gerade ist, aber in meinem Leben und um mich herum bewegt sich gerade wegen der Hitze alles nur noch in Slow Motion. Da habe ich auch nicht allzu große Lust auf warmes Essen und ernähre mich 

Zartweizen Salat

Zartweizen Salat

Zartweizen, auch unter den Markennamen Ebly oder Weizli bekannt, sind eine schnelle und leckere Abwechslung für Salate und Gemüsepfannen. Mein jüngerer Sohn hat ihn immer sehr geliebt. Eine Weile hatte ich die kleinen an Reis erinnernden Körner ein wenig aus den Augen verloren, aber nun 

Nudelsalat mit grünem Spargel – regionale Frühlingsküche

Nudelsalat mit grünem Spargel – regionale Frühlingsküche

  Der Frühling hat mich voll erwischt und spiegelt sich in vollem Grün auch auf meinem Teller (oder in der Lunchbox wieder ) Nudelsalat mit grünem Spargel, hach, herrlich … Da es auf dem Markt gerade so leckere, dicke Stangen grünen Spargel gibt, steht er 

Rote Bete Salat mit Apfel und Avocado

Rote Bete Salat mit Apfel und Avocado

  ja, ich hab mich rar gemacht in letzter Zeit und wünsche dir jetzt und hier aber von Herzen 💚 ein tolles 2020! Weihnachten gab es bei uns Rote Bete Carpaccio als Vorspeise. Aber schon vor Weihnachten habe ich die Kombination von Roter Bete und 

Aprikosen Avocado Salat

Aprikosen Avocado Salat

  heute habe ich dir hier eine Abwandlung meines Avocado Mango Salats mitgebracht. Jetzt mitten im Sommer, wenn unsere Obstkörbe auf dem Markt und in den Supermarkt Regalen überquellen von heimischen Sorten, bin ich auf die Idee gekommen, den Salat ein wenig zu verändern. Und 

schnelle Tortellinipfanne mit Rosenkohl und Champignons

schnelle Tortellinipfanne mit Rosenkohl und Champignons

  Wenn ich abends von der Arbeit nach Hause komme bin ich oft müde und auch schon einmal etwas lustlos, was das Kochen angeht. Ja, tatsächlich … das gibt es bei mir auch 😉 Für solche Tage habe ich ein Repertoire an schnellen Rezepten. Eins 

Bean me up – Salat aus Dicken Bohnen, Zucchini und Walnüssen

Bean me up – Salat aus Dicken Bohnen, Zucchini und Walnüssen

  Heutzutage kennen viele Leute Dicke Bohnen gar nicht mehr.   Du gehörst auch dazu?  Dann wird es höchste Zeit, das in Vergessenheit geratene, uralte Gemüse neu zu entdecken.   Meine Kindheit habe ich im Rheinland verbracht und dort gab es regelmäßig eins meiner damaligen 

Maurischer Zucchinisalat, sommerlich leicht und vegan

Maurischer Zucchinisalat, sommerlich leicht und vegan

  Ich liebe den Sommer und seine üppige Fülle!   Ein Gang über den Wochenmarkt macht mir im Moment besonderen Spaß und ich lasse mich gerne von den Farben und Gerüchen inspirieren. Gestern Abend war ich erst noch unentschlossen, bis ich die Zucchini sah und 

Tortellinisalat mit Erdbeeren und Pistazien

Tortellinisalat mit Erdbeeren und Pistazien

  Mit diesem superschnellen Tortellinisalat mit Erdbeeren und Pistazien bringst du Farbe auf deinen Teller. Auch wenn das schöne Frühlingswetter heute eine kleine Pause einlegt, lassen wir uns die Stimmung nicht vermiesen. Tortellini sind so praktisch, weil sie eine sehr kurze Garzeit haben. Füllungen gibt 

Avocado Mango Salat – Sommerfeeling aus 5 Zutaten

Avocado Mango Salat – Sommerfeeling aus 5 Zutaten

Avocado Mango Salat für das Sommerfeeling im Winter  Ist es bei dir auch so kalt und grau? Dann solltest du unbedingt meinen Avocado Mango Salat probieren! Hier ergänzt sich die Süße der Mango, mit der cremigen Avocado und dem herben Geschmack des Rucola.

marokkanischer Blumenkohl Couscous Salat – low carb und vegan

marokkanischer Blumenkohl Couscous Salat – low carb und vegan

* Ich weiß ja nicht wie es Dir ging, aber als Kind mochte ich Blumenkohl überhaupt nicht. Er war mir zu bitter und die Sauce Hollandaise die es immer dazu gab, konnte das leider auch nicht wirklich  rausreißen. Seit ich nun neue, kreative Zubereitungsarten entdeckt habe,